WELCHE VORTEILE BIETET DIR EINE REGELMÄSSIGE YOGA-SESSION?
Dein gesamter Körper wird geschmeidiger und damit auch deine Bewegungen.
Bewusste und kontrollierte Atmung verbessern deine Fitness beim Reiten.
Mehr Flexibilität und eine geschmeidigere Hüfte im Sattel.
Eine bessere Rumpfstabilität und so auch einen aufrechteren und stabileren Sitz.
Steigerung des motorischen Körpergefühls, um deine Bewegungen und die deines Pferdes noch besser wahrzunehmen.
Steigerung der Konzentration und mentalen Stärke durch Achtsamkeitsübungen zB. vor Wettkämpfen.
1:1 Training und Gruppen-Training möglich.
Ich freue mich auf den Austausch mit dir.
YOGA FÜR REITER*INNEN
Werde zum perfekten Tanzpartner*in für dein Pferd.
Du suchst nach dem perfekten Ausgleich und der idealen Ergänzung zum Reitsport?
Damit du dich im Einklang mit deinem Pferd bewegen kannst, musst du deinen Körper bewusst spüren können. Lerne durch Yoga in jedem Moment im Takt deines Pferdes mitzuschwingen.
Durch die Optimierung deines Körpergefühls und deiner Physis gelingt es dir, sanftere und bewusstere Hilfen an dein Pferd weiterzugeben.
Das Yogaprogramm wurde gemeinsam mit der erfolgreichen professionellen Dressurreiterin Nicola Baur-Rona getestet und erprobt.